بوسة بنوتــــــــــة نشيطة
عدد المساهمات : 153 نقاط التميز : 154 التقييــــــــــم : 11 تاريخ التسجيل : 19/04/2011 العمر : 36 الموقع : مصر
| موضوع: عادات سيئة تضر بصحة بشرتك الأربعاء أبريل 20, 2011 10:23 am | |
| عادات سيئة تضر بصحة بشرتك
كل سيدة عرضة لأن تمارس عادات قد تسيء لبشرتها من حيث لا تدري فتصيبها بضرر. ومن هذه العادات:
أولاً: تجاهل غسل الوجه قبل النوم وترك الماكياج عليه. وتعتبر هذه العادة من العادات المسيئة للغاية بصحة بشرتك، فدرجة حرارة الجسم أثناء النوم ترتفع ما يجعل البشرة تمتص أي شيء على سطحها سواء كان ماكياجاً أو كريمات. لذلك إغسلي سيدتي وجهك جيداً ثم ضعي كريم العناية الليلية.
ثانياً: إختيار المستحضرات الخاطئة التي لا تناسب نوع بشرتك. ونلفت الى وجوب تحديد نوع البشرة أولاً أهي دهنية أم جافة أم عادية!
ثالثاً: تجاهل العنق والذقن أثناء وضع الكريمات.
رابعاً: إستخدام المقشرات يومياً ما يزيد من حساسية بشرتك.
خامساً: تجاهل واقي الشمس الذي من شأنه أن يبعد التجاعيد والبقع السوداء والكلف.
سادساً: عدم الجلوس في الشمس لوقت طويل بهدف الإسمرار. وإذا كان لا بد من الأمر فيجب تجديد وضع الواقي كل ساعتين لحماية البشرة من الأشعة الحارقة.
سابعاً: الإكثار من السهر الذي يسبب التوتر ويرهق العيون.
ثامناً: تناول الوجبات السريعة وإهمال الفواكه والخضار والحبوب.
تاسعاً:عدم ممارسة الرياضة التي تعمل على تحريك الدم في الجسم ما يمنح بشرتك إشراقة دائمة.
عاشراً: عدم الإهتمام بنظافة فراشي الماكياج، وهنا لا بد من الإشارة الى وجوب غسل هذه الفراشي كل شهر تقريباً.
| |
|
ريمي المراقبه العامة
عدد المساهمات : 955 نقاط التميز : 2275 التقييــــــــــم : 26 تاريخ التسجيل : 13/04/2011
| موضوع: رد: عادات سيئة تضر بصحة بشرتك الخميس أبريل 21, 2011 3:11 pm | |
| شكرا كتير بسمتي على النصائح المفيدة | |
|
اسراءو بنوتــــــــة مشاركة
عدد المساهمات : 76 نقاط التميز : 111 التقييــــــــــم : 5 تاريخ التسجيل : 30/04/2011
| موضوع: رد: عادات سيئة تضر بصحة بشرتك الثلاثاء مايو 03, 2011 11:12 am | |
| تسلمى على النصائح المفيده يا بسمه | |
|