[center]
أسباب جفاف البشرة وعلاجها
===================
جفاف البشرة يرجع الى عدة أسباب تساعد على هذا الجفاف ومنها
1-تغييرات المناخ
... 2-نقص فى توازن الطعام وخاصة الخضراوات والفواكه
3-قلة شرب المياه
4-تقدم العمر
5-الإصابة بإكزيما أو قابلية الإصابة بإكزيما
6-نقص فيتامينات مثل فيتامين "أ"أو"ج"
7-كثرة استخدام المطهرات فلابد من معرفة سبب الجفاف ومحاولة تجنبه.
كيفية علاج البشرة الجافة
1-استخدام كريمات ترطيب وخاصة بعد غسل اليد مثل " الفازلين "لأنها تقوم بعمل طبقة عازلة على الجلد أو استخدام صابون مرطب للبشرة يحتوى على زيت الزيتون أو الجلسرين.
2-تناول الخضراوات والسلطات وخاصة الجرجير والبقدونس والكرفس التى تمد البشرة بالفيتامينات وتقلل من جفاف البشرة
3- تناول الفاكهة بأنواعها
4- الإكثار من شرب المياه، حيث يتم تناول الفرد من 2 إلى 3 لترات مياه نقية يوميًا
منقول
